先说结论：活动假牙刚做好时合适，戴一两年后开始松、卡不住、吃饭晃——多数情况不是假牙“坏了”，而是你的牙床（牙槽嵴）在慢慢萎缩。缺牙之后，牙槽骨的吸收一直在进行，假牙是架在一块会变化的骨头上的。变松有对应的解决办法：重衬、调改部件、按期重做。不建议自己买胶水粘着凑合，也不建议硬扛着不处理。

骨头会“用进废退”：缺牙后牙槽骨失去咀嚼刺激，吸收萎缩持续进行，戴假牙的头几年变化尤其明显。

全身因素也在起作用：年龄增长、激素变化、营养状况都会影响骨与黏膜，牙床的形态是在缓慢变化的。

1. 牙床萎缩、基托不贴合：属于多数情况，假牙还是那只假牙，牙床已经不是原来的牙床。通过“重衬”（在基托内层加衬材料恢复贴合）多数可以解决。

2. 部件老化：卡环松脱变形、基托磨损、人工牙磨平，可以通过调改或更换部件恢复。

3. 使用年限到了：活动假牙一般用几年左右就会因材料老化和牙床变化需要重新制作，具体年限因人而异。

咀嚼效率下降：假牙晃动后嚼不烂食物，长期影响营养摄入。

黏膜受伤：不贴合的基托反复摩擦，压痛、溃疡会反复出现。

连累基牙：靠卡环固定的假牙一旦晃动，力量传导异常，挂钩的好牙也会受累。

清洁讲究方法：饭后取下冲洗，用软毛刷和假牙清洁用品，普通牙膏颗粒偏粗会划伤基托表面。

夜间泡水存放：取下泡在清水或假牙清洁液中，让牙床休息，也让基托不变形。

小心拿放：假牙摔在地上容易断，清洁时在洗手池垫一条毛巾缓冲。

定期复查：即使不松，也建议每年让医生检查一次贴合度和口腔黏膜状况。

变松尽早处理：重衬和调改是常规门诊操作，拖久了黏膜和基牙的代价更大。

在武汉就诊：假牙重衬、维修与重新制作的费用因项目而异，以机构评估和公示为准。

假牙和牙床的关系像鞋和脚：脚在变，鞋不能一直不变——定期回诊“修修改改”，比硬撑到不能戴再重做划算。

一句话记忆：假牙变松多半是牙床缩了，不是假牙的错——重衬、调改、按期重做三条路，都比自购胶水粘靠谱。

林廷云 主治医师 · 全科特诊团队 武汉大学口腔医学硕士，主攻口腔种植方向；获 2026 年度第二届武汉通策口腔医院病例大赛一等奖 擅长前牙美学种植、单颗及多颗后牙种植、半口种植修复及微创拔牙、牙体充填与牙周治疗

本文由 武汉通策口腔医院全科特诊团队 林廷云 主治医师 审核

内容仅为口腔健康科普，不构成诊疗建议，如有口腔问题请到正规医疗机构就诊。